segunda-feira, 21 de junho de 2010

Viagens por Wellington Briques – parte IV


Partimos no dia 27 de janeiro com um nascer do sol maravilhoso e o ar fresco da manhã em direção a San Pedro de Atacama (SPA), no Chile, pela ruta 34 e depois pela 66 até San Salvador de Jujuy. Depois pela ruta 9 entramos na 52 até Purmamarca. Antes de chegar nesta parada, tivemos que seguir mais vinte km na ruta 9 direção norte para encontrarmos gasolina antes de iniciarmos a subida da cordilheira. À primeira vista parece irrelevante, mas se somarmos o tempo gasto para percorrer os 40 km a mais com o que levou para convencer o frentista a abastecer as motos, foram quase 90 minutos que poderíamos ter desfrutado no planalto Andino. Se hoje fosse refazer este caminho, com certeza faria uma perna curta de Salta até Purmamarca e dormiria por lá mesmo, que é um pequeno vilarejo muito simpático no pé da cordilheira. Dormindo por lá, ficaria muito mais tranquilo, pois, a passagem pela complicada e demorada aduana argentina no Paso de Jama. Mesmo assim, fizemos uma pequena parada em Purmamarca para fotos do mercado de artesanato na praça central e das diferentes cores que compõe as elevações rochosas que circundam a cidade. De lá, seguimos pela ruta 52 em direção ao Paso de Jama. A subida da cordilheira é fascinante, com aquele asfalto liso até demais e o visual ficando cada vez mais alienígena. O pouco de verde que havia até uns 2.000 metros de altitude vai desaparecendo até que aos 4.000 a única coisa que se vê, são rochas e poeira por todos os lados. A estrada segue subindo pelo caracol íngreme até cerca de 4.300 metros, quando avistamos algumas construções baixas, todas muito quadradas. É a vila de Jama e mais alguns metros, o desvio para a aduana argentina. Lá apresentamos os papéis de saída e passa-se de mesa em mesa para umas 4 pessoas diferentes carimbarem papéis e mais papéis que nascem um uma mesa e morrem ali mesmo na outra. Encontramos um casal de alemães viajando o mundo de moto e que ficaram bem enrolados na burocracia local. Felizmente pudemos ajudar e eles foram liberados para entrar na Argentina depois de 2:30 h parados a 4.300 metros de altura. Tontos e exaulstos, eles decidiram dormir em Purmamarca antes de seguir viagem para Salta. Sabia decisão. Papelada carimbada, tontura leve batendo, chuva leve se aproximando e lá fomos nós da faixa branca (Argentina) para as faixas amarelas (Chile) que nos levariam para San Pedro de Atacama. Confira a parte V na semana que vem!

Motos Antigas2


Atenção para o quadro dela

Notos Antigas1


Uma DKW (Alemanha) 1936 de competição

Motos Antigas!


Essa Vincent (Inglaterra) possivelmente da década de 40 já tinha um amortecedor central traseiro monoshock

Boulevard M800

O estilo clássico aliado à ousadia faz da Suzuki Boulevard M800 o destaque entre os modelos custons atuais. A partir agora, as concessionárias autorizadas de todo o país recebem a motocicleta com uma nova tonalidade da cor azul, e a tradicional cor preta se mantém.

Viajar com uma Boulevard M800 é desfrutar de um passeio suave, confortável e prazeroso. Seu motor com 805cc, quatro tempos, dois cilindros 45º V-Twin, SOHC (simples comando de válvulas no cabeçote) e refrigeração líquida traz ainda o diferencial da injeção eletrônica, que assegura o preciso controle e fornecimento de ótima resposta de aceleração, além de economia de combustível, potência garantida e reduzida emissão de poluentes.
Herança clássica das motocicletas com motor V-Twin, a Suzuki Boulevard M800 possui detalhes cromados, como carcaça do farol multi-refletor, guidão, piscas, entre outros, tudo para completar o visual moderno. Os escapamentos, com longos silenciadores, criam uma linha perfeita, enfatizando a robustez do modelo. O assento do passageiro pode ser removido para uma exposição maior do pára-lama traseiro, oferecendo assim um visual ainda mais clássico.

O guidão oferece uma posição confortável e elevada. O velocímetro está posicionado ao centro, para visibilidade mais limpa dos instrumentos. Outras lâmpadas de indicação estão posicionadas no alto do tanque de combustível, este com capacidade para 15,5 litros.

A confiabilidade também é uma característica do modelo, que emprega transmissão via cardã, resultando em uma transferência de potência silenciosa, eficiente e com mínima manutenção.



O freio dianteiro é único, com disco ventilado acionado hidraulicamente e freio traseiro a tambor, fornecendo uma frenagem adequada. O sistema automático de partida rápida (AFIS) elimina o uso do afogador, encurtando o tempo necessário para o aquecimento do motor.

Enquanto a suspensão dianteira é invertida, a traseira é progressiva e monoamortecida, tornando a pilotagem confortável e reforçando o visual clássico tradicional. Os largos pneus sem câmaras formam um conjunto harmonioso com as rodas de liga na cor preta.

A Suzuki Boulevard M800 está inovando o segmento custom e foi eleita, em 2006, a Moto do Ano em sua categoria por uma das maiores revistas do segmento motociclístico.

O preço sugerido ao público é de R$ 32.900,00 (valor sujeito a alteração sem aviso prévio). A Suzuki Motos oferece atendimento e serviços especializados em todas as suas concessionárias autorizadas. Para mais informações sobre toda linha de motocicletas Suzuki, acesse o site www.suzuki.com.br

saudades das estradas!!!!!

Só para embelezar!!!!

Vibe Rider????


Parece que o simples prazer de sentir o vento na cara e o ondular das curvas, já não chega para satisfazer as “penduras” mais exigentes.

Para contornar esse problema, uma empresa norte-americana criou um pequeno vibrador que se instala por dentro do assento da moto, permanecendo por isso invisivel quando instalado.

Assim, quando vir que os seus dotes de pilotagem não chegam para convencer a sua companhia feminina, ligue o Vibe Rider.

Seja no modo Turbo, em que este debita toda a sua "eficácia", ou no modo sincronizado com o acelerador, por certo que este irá ajudar a aquecer o momento.

Outra gande vantagem é que, depois de muitos quilómetros de sorrisos, decerto que a sua pendura não irá preocupar-se com o tamanho do seu... assento, pois claro!

Em terras do Tio Sam esta pequena maravilha tem direito a concursos de gritos e “test rides” nas concentrações, estando disponiveis alguns videos no site do fabricante cuja visita recomendamos.

Para ficar a saber mais e mesmo encomendar ou instalar a sua unidade vá a [Por favor faça o seu registo para poder visualizar o LinkClique aqui para se registar] .

Biank (ou seria Ritchie?) Almeida

Biank (ou seria Ritchie?) Almeida

http://crisr1.com.br/

domingo, 20 de junho de 2010

CRIS R1




Quem não conhece a famosa Cris R1 ai vai algumas fotinhas dela.

ASSISTA O SÃO JOÃO DE PATOS AO VIVO!!!


http://www.patos.pb.gov.br/saojoao/

Foliões comemoram vitória do Brasil em clima de São João


Quem passava pelo centro da cidade de Patos na tarde deste domingo (20), não podia ficar indiferente ao clima de comemoração que tomou conta do povo. Entre visitantes e filhos da Morada do Sol, a alegria e descontração motivadas pela vitória da seleção brasileira em cima da Costa do Marfim, se misturavam com as festividades juninas em todo canto da cidade.

Logo após o término do jogo e antecedendo a apresentação de Quadrilhas Juninas, a sanfona já dava seus primeiros acordes no Terreirinho do Forró, localizado ao Lado do Hotel JK. No local também é possível encontrar trabalhos manuais de primeira qualidade, vendidos pela Central de Artesanato de Patos.

Outra boa pedida, é também a exposição de artesanatos produzidos pela Associação de Apoio a Mulher Patoense, que está sendo realizada no Centro de Cultura Amaury de Carvalho, até o final do mês corrente. O Centro de Cultura fica ao lado da Praça Edivaldo Motta, centro de Patos. Lá o visitante encontrará trabalhos dos mais diversos estilos e cores, todos fabricados com materiais recicláveis.

Logo mais a partir das 21:00hs, as festividades continuam no Terreiro do Forró. Se apresentarão hoje, as bandas: Forró Pegado - Forrozão Hilux - Forrozão S.A. - Valeu o Boi - Garota Safada – Santanna.(HB)

Agenda


Evento: 9º Mossoró Motoshow

Datas: 16,17 e 18 julho de 2010

Local: Estação das Artes

Cidade: Mossoró

Estado: RN

Site: www.carcarasdoasfalto.com.br

eMails: carcarasdoasfalto@hotmail.com

Organizador: Carcarás do Asfalto

Contato: Ewerton, Junior, Laercio

Fone: (84)9971-4698/8872-0977/9972-1079


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Programação

Não informada

sábado, 19 de junho de 2010

Descanso


O forró está "correndo solto", no mês de junho, em várias cidades do interior do nordeste. Porém, tem quem goste de descanso e por causa disso prefira as prias do litoral. Vale fazer o que gosta.

Chuva e animação marcam a abertura do São João de Patos


A noite que abriu o São João de Patos 2010, conseguiu mais uma vez provar o sucesso da festa que contagia não só os filhos da cidade Morada do Sol, mas também visitantes das mais variadas localidades. Entre uma atração e outra, o prefeito de Patos, Nabor Wanderley, fez uma saudação a todos que vieram prestigiar a primeira noite do evento, e logo em seguida anunciou a entrada do cantor e sanfoneiro, Pinto do Acordeom, que há anos vem animando o São João de Patos.

Como já era de se esperar, Pinto do Acordeom deu o seu recado com maestria, mandando uma sequência do mais puro Forró autêntico. A multidão como sempre aplaudiu literalmente de pé.

No intervalo para a entrada da banda Aviões do Forró, outra grande atração da noite, foi possível registrar a presença do deputado federal Wilson Santiago, juntamente com o prefeito de Patos e o pré-candidato a deputado, Hugo Wanderley.

“Pra gente é muito importante estar iniciando mais um São João de Patos, um evento que com certeza, já está incorporado ao cidadão patoense. Temos melhorado a cada ano, tanto na estrutura, como na participação do povo. Espero que ocorra tudo bem e que possamos oferecer mais e mais essa festa que já conquistou o coração de quem participou ou quem está participando pela primeira vez, pois quem conhece, eu tenho certeza que quer voltar”, afirmou o prefeito Nabor Wanderley.

Na sequência, mesmo com uma leve chuva que caia, o público permaneceu animado ao som da banda Aviões do Forró.

(HB)

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Papagaio Acessórios e churrasquinho do Tchê


Tradicional expositor temático, presente nos melhores eventos do Nordeste, Papagaio Acessórios está atendendo com sua nova loja, totalmente pronta para atender todos os Motociclistas, e convida a todos para uma visita nesta quinta-feira.

O endereço da loja é Av. Ayrton Senna da Silva, 177, Piedade, Jaboatão dos Guararapes, dentro do Posto Total, e tendo como referencias o Shopping Guararapes (Veja mapa abaixo), na esquina do Shopping, galeria do Posto.

O tradicional Churrasquinho do Tchê, que ficava na Avenida Beira Mar da Praia de Boa Viagem, está montando todas as quintas, em frente da loja.

Horários de atendimento:

Segunda a Sexta das 14:00 as 22:00 Horas

Sábados das 09:00 as 18:00 Horas.

Contatos telefônicos:
81 3461-1846 81 3461-1846 Fixo
81 9957-0882 81 9957-0882 Papagaio
81 9954-5351 81 9954-5351 Flávio

e-mail: contato@papagaioacessorios.com.br

siga-nos no twitter e saiba das últimas novidades e ofertas:
www.twitter.com/PapagaioMotos

Trofeus?


Fizeram uma pergunta se você vai a evento que não tem troféu ? O mês tem quatro semanas, a primeira e a terceira semana que tem eventos tem troféus, a segunda e a quarta não tem troféus, eu particularmente vou a primeira e a terceira semana, aonde tem troféu, nem eu, nem meu M.C. que é o Jegues do Asfalto somos caças troféus, todos sabem que sou motociclista, amigo e fiel, sou caça irmandade, é tanto que fui a um evento (que não vou dizer a cidade) e faltou troféu para um irmão motociclista, ele veio do Espírito Santo-Santa Catarina e ainda comprou cinco camisas a vinte reais cada sem nada acompanhar o kit, falei com o organizador e ele disse que mandaria depois para o endereço dele que é difícil mandar, pois peguei o meu e dei pra ele, que achei injusto um motociclista andar mais de dois mil quilômetros e não levar uma lembrança, o meu troféu ficou um irmão que conheci me deu um boton do M.C. dele e batemos um papo com um churrasquinho e uma cervejinha, assunto motociclista lógico, tornamos mais um irmão.

Quando eu chego em um encontro motociclista a primeira coisa que eu procuro e pergunto é se tem kit e tendo eu compro logo sem reclamar, digo, reclamar, porque tem eventos que compram um quilo de molambo de pano a um Real e quando faz a camisa vende a vinte Reais sem nenhum acompanhamento, ex. boné, pochete, boton etc. e ninguém fala, só fala em hotel que é caro e troféu que mais despesa, então façam Formiga atômica e não deixem de dar uma lembrança, compro sem reclamar porque faço parte de evento e sei o que é evento, é importante todos motociclistas comprar o kit ajuda muito nas despesas, mas tem hora que é um absurdo(caro).

Sou a favor dos troféus, agora, os organizadores dos eventos deveria fiscalizar mais, exigir mais daquele que for pegar o troféu, não exigir só com adesivos que é tão fácil pegar um troféu, seja chato exija colete e camisa do M.C;, aconteceu comigo em Santa Luzia-PB, um motoqueiro de lá com meu adesivo já estava fazendo inscrição foi que nosso irmão Luis do M.C. Luz de Cristo viu e disse que o Jegue tava aqui ele não fazia parte do M.C. Jegue, aconteceu no niver do M.C. Brasão de Tuparetama-Pe do nosso irmão Lourival, que eu tava na hora, coincidência o mesmo Lui de Cristo foi receber o troféu dele e já tinham recebido e só tinha ele do M.C. dele lá, agora no preenchimento tinha na assinatura uma rabiscada, no e-mail, n° de componente e endereço todos com um traço, mandam a pessoa preencher só dar nisso, mas o Luiz recebeu não teve problema, mas se falta um para um M.C., este motoqueiro tinha levado não era, então meus irmãos este é o meu desabafo e o que eu acho, sou a favor e troféus a não ser que não exista mais troféus em nenhum eventos aí eu vou, e sou a favor que todos comprem o kit. Aquele que leu mais um capitulo da novela "O TROFEU!

Um Motoabraço do Jegue

Mauricio(Jegue)
jeguesdoasfalto@ig.com.br

amigos!


Álvaro, Daguia e Tarcizão. "Amigos para sempre é o que nós queremos ser...". Presenças em quase todos os eventos, Carismáticos e conhecidos. Álvaro é um dos enfrentantes do moto fest de campina grande; Tarcizão organizou o de Caicó; e Daguia é uma das organizadoras do Patos Moto Fest de agosto. Valeu!

Dicas!

50 MELHORES MANEIRAS DE SALVAR SUA VIDA

(Da revista americana Motorcyclist)

"Nós somos o que fazemos todo dia. Excelência, perfeição, então, são mais do que uma simples ação, são hábitos." Aristóteles - Grécia Antiga.

A melhor moto do mundo é sucata - ou vai ser logo,logo - a menos que você saiba como usá-la. O mais potente equipamento de alta performance que existe está bem entre as suas duas orelhas.

Para ajudar a programá-lo com as informações certas, juntamos 50 potenciais dicas de sabedoria de experiência das ruas. Algumas você vai conhecer, outras, não. Todas valem a lembrança, valem memorizar bem.

Quando se fala de andar de moto pelas ruas, as dicas da MSF (Fundação norte-americana para a Segurança dos Motociclistas ) tem a melhor idéia: Quanto mais você sabe, melhor para você.

1. Pense que ninguém te vê
Porque para a maioria dos motoristas, você é invisível, mesmo! Nunca faça um movimento imaginando que o outro motorista está vendo você, mesmo que você tenha acabado de ver seus olhos. Motos muitas vezes não fazem parte das cabeças de quatro rodas.

2. Seja paciente
As conseqüências de encarar um erro ou uma disputa no transito começa mal e sempre acaba PIOR. Finja que foi a sua mãe que fez aquela barbeiragem e perdoe a falha.

3. Ponha roupas para encarar um acidente, não uma piscina ou uma festinha de verão
Com certeza, a padaria do bairro é uma viagem de 5 minutos, mas ninguém está planejando comer ASFALTO, está? As roupas modernas de tecidos ventilados significam que 40 graus à sombra não são desculpa para camisetinhas e shortinhos de surfista (aliás, você pega onda?)

4. Espere o melhor, mas esteja preparado para o pior
Esteja pronto para a fechada, para uma surpresa que nunca deve ser inesperada. Não existe "apareceu de repente", "veio do nada" ou "eu achei que ele ia.".

5. Deixe seu ego em casa
As únicas pessoas realmente interessadas em saber se você estava mais rápido que o outro na avenida são o policial e o Detran.

6. Preste atenção no que está fazendo
É verdade, tem uma gatíssima de shortinho curtinho do outro lado da rua. Enquanto isso, tem um ônibus na sua frente parando de repente para um tiozinho que fez sinal em cima da hora fora do ponto. Se ligue!

7. Espelhos mostram só uma parte do ambiente
Nunca mude de direção ou de faixa sem olhar para trás para confirmar que você realmente pode virar ou mudar de faixa.

8. Seja paciente
Espere mais um ou dois segundos antes de entrar na pista, começar a andar ou sair para ultrapassar. Você é pego pelo que NÃO VIU! Aquela olhadinha a mais vai salvar sua pele.

9. Preste atenção na diferença de velocidade
Passar por carros ao dobro de sua velocidade ou mudar de pista para passar por um monte de carros parados é somente um jeito mais rápido de conhecer São Pedro (sé que algum dia você vai conhecê-lo!).

10. Cuidado com a calçada
Um monte de surpresas acaba chegando das calçadas: Sacos com objetos dentro, pregos, antenas de TV, tijolos, escadas, sofás velhos, escolha o que quiser! Procure problemas nos cantos e não ande junto à calçada, você está no tráfego.

11. Carros entrando à esquerda ainda são os maiores assassinos de motociclistas
Não ache que o motorista vai esperar passarem todos os motociclistas antes de se enfiar à esquerda, não. Eles também estão tentando ser rápidos!

12. Cuidado com carros passando no vermelho
Os primeiros segundos após o sinal mudar são os mais perigosos. Olhe SEMPRE para os dois lados antes de cruzar o semáforo.

13. Olhe os espelhos
Olhe os espelhos sempre que mudar de faixa, diminuir a velocidade ou parar. Esteja pronto para se mover se o outro veiculo for ocupar o espaço onde você está.

14. Deixe espaço na frente
No Brasil se anda sempre MUITO colado. A regra geral que se usa pelo mundo é de 3 segundos de distância do veículo da frente. Melhor ainda se você observar tudo que aparecer na sua frente para os próximos 12 segundos (no horizonte). Todos os seus problemas estão aí dentro desses espaços.

15. Cuidado com os carros equipados
Eles são rápidos e seus motoristas agressivos. Não imagine que você passou por ele e que está tudo resolvido, ele está logo aí atrás. Você pode acabar como um novo modelo de grade frontal do carrão dele.

16. Entrar em curvas em alta velocidade machuca
É a maior causa de acidentes com motociclistas sozinhos em estradas sinuosas e pistas de corrida. "Entre devagar, saia rápido" é há muitos anos a regra dos campeões das pistas.

17. Não acredite na polícia florestal
Se na área onde você está podem aparecer animais, não vá pensar que a polícia rodoviária ou florestal vai conseguir tirar cada um deles da sua frente. Vá devagar, olhe para as margens da Estrada e fique vivo.

18. Já está muito tarde para você começar a usar os dois freios
O dianteiro faz a maior parte da parada, mas um pouco de traseiro na entrada das curvas pode acalmar uma moto nervosa.

19. Mantenha SEMPRE o freio dianteiro coberto
Economize um segundo no tempo de reação a 85 km/h e você pode parar 30 metros antes (é talvez até conseguir escapar do impacto). Será que vale a pena? Pense!

20. Olhe para sua trajetória
Use o milagre da fixação de objetivo em seu próprio benefício. As pesquisas mostram que a moto vai para onde você olha, então olhe para a solução no lugar de olhar para o problema.

21. Mantenha seus olhos em movimento
O tráfego está sempre mudando,portanto continue sempre procurando por problemas. Não trave seus olhos em um só ponto por muito tempo a menos que você esteja realmente em problemas sérios.

22. Pense antes de agir
Avalie com cuidado a situação quando pensar em ultrapassar rapidinho aquele táxi está a 15 km/h numa área com limite de 60 km/h ou você pode acabar com sua cabeça dentro do carro que virou à esquerda "do nada".

23. Não olhe para o chão - levante sua cabeça
É sempre tarde para fazer qualquer coisa quando o problema está a 10 metros. Olhe lá longe e mude a direção.

24. Preste atenção em seu caminho
A maioria dos acidentes acontecem durante os primeiros 15 minutos de seu trajeto, abaixo de 60 km/h, em um cruzamento ou via secundária. É, exatamente, por onde você passa toda hora.

25. Pare totalmente em cada placa "PARE"
Isso, ponha seu pé no chão. Olhe de novo. Qualquer outra maneira de fazer isso força uma decisão imediata sob pressão sem tempo para identificar uma situação de risco.

26. Nunca entre às cegas num corredor de trânsito parado
Os carros devem estar parados por alguma boa razão, e você pode não vê-la até que seja tarde demais para fazer alguma coisa. Não ande a mais de 30 km/h acima da velocidade dos outros veículos. Se estiver a 40 km/h, você vai ver que cair no meio do transito não é assim tão confortável.

27. Não abrace um urso!
Se você pesa 50 kilos, por favor não tente encarar uma estradeira-monstro de 400 kilos! Se você tem só um metro e meio de altura, tem certeza que precisa uma altíssima bigtrail? Pega leve!

28. Procure pelas portas de carros que se abrem no tráfego
E acertar um carro que desvia de uma porta aberta é exatamente tão dolorido quanto o primeiro caso.

29. Não entre numa rotina de cruzamentos iguais
Procure uma placa "PARE" depois de uma longa série de esquinas em preferência para você. Se você está imaginando que o trafego vai parar pra você, vai acabar encarando uma surpresa no mínimo bem dolorida.

30. Tenha espaço para se movimentar quando trafegar em grupo
Pilotar dentro de um amontoado grupo de motos é um bom meio de acabar no meio do mato fora da estrada. Qualquer grupo de motos que valha a pena acompanhar terá um ponto de encontro marcado à frente para reencontrar os "desgarrados".

31. Dê tempo para seus olhos se acostumarem
Vá devagar e com farol baixo até que seus olhos se acostumem com a escuridão ao sair de lugares muito iluminados. Fechar um dos olhos até chegar ao local escuro também ajuda, senão você estará dirigindo às cegas por uns 2 quilômetros!

32. Domine a meia-volta
Pratique este retorno apertado até ficar bom. Ponha suas nádegas na beirada do banco no lado contrário à curva e deite a moto para dentro da curva, usando seu corpo como contrapeso enquanto gira em cima da roda traseira.

33. Quem colocou uma placa "PARE" no meio dessa subida?
Não entre em pânico. Use o freio traseiro para manter a moto no lugar enquanto usa o acelerador e embreagem para sair sem problemas.

34. Se parece escorregadio, então é mesmo!
Um trecho de chão suspeito pode ser só mais uma mancha. Manteiga? Cascalho? Óleo? Pode não ser nada, mas é melhor diminuir ANTES de pisar num sabãozão ou em nada.
Aqui vale um comentário importante: há poucos dias um colega motociclista sofreu uma queda por causa de uma faixa pintada de preto na Rodovia Fernão Dias (São Paulo-Belo Horizonte). O fato é que a irresponsabilidade do pessoal que decidiu pintar as faixas no lugar de QUEIMÁ-LAS COM FOGO levou a um grave acidente, que dessa vez por MUITA SORTE não tirou a vida do motociclista. A aderência sobre TODAS AS FAIXAS é reduzida e por isso um mínimo delas deve existir sobre a pista e as mesmas não podem estar DISFARÇADAS à visão do condutor de qualquer veículo. Fica o alerta: NUNCA TRAFEGUE sobre as faixas: Uma faixa branca da melhor qualidade tem em sua composição milhares de microesferas de vidro altamente escorregadias polvilhadas depois de aplicada a faixa em altíssima temperatura, tornando-a a maior inimiga do motociclista (depois do administrador de vias de tráfego irresponsável, é claro).

35. BUM! Estouro de pneu! E agora?
Sem movimentos bruscos. A moto não estará feliz, então se prepare para usar um pouco de músculos para manter a trajetória. Alivie o acelerador e use freio bem leve com a roda boa e vá procurando a melhor direção para sair da pista. Agora, pode voltar a respirar.

36. Pingos na viseira?
Começou a chover. O asfalto umedecido é muito mais escorregadio que depois de uma chuva tropical e você nunca sabe o quanto está liso. Use máxima concentração, cuidado e suavidade nos controles.

37. Emocionado?
Já dizia o velho ditado: "Quando a cabeça não pensa, o corpo é quem paga". As emoções são tão fortes quanto qualquer droga, então observe a você mesmo quando for sair. Se você está nervoso, triste, exausto ou ansioso, sente e conte até 10 mil.

38. Vista uma roupa
Ponha roupas que sirvam bem em você e ao tempo. Se você está muito frio ou muito quente ou brigando com uma jaqueta onde cabem dois de você, você já está em problemas.

39. Deixe seu iPod em casa
Você não vai ouvir o caminhão de cimento a tempo se estiver ouvindo a banda "Calypso", a única coisa que vai ficar atraente são seus fones de ouvido para o pessoal da SALA DE CIRURGIA.

40. Aprenda a fazer desvios de emergência
Esteja pronto para fazer dois desvios de emergência em seguida. Desvie de um obstáculo pela esquerda e logo em seguida de volta à sua trajetória original. A moto vai seguir seus olhos, portanto olhe para o caminho e não para os obstáculos. Pratique isso até que seja um reflexo normal, sem pensar.

41. Seja suave em baixa velocidade
De nada adianta sua enorme agilidade se você estiver devagar. Tire as forças dos movimentos com um trabalho leve nos freios traseiros. Isso minimiza muito indesejáveis transferências de peso e facilita alinhar e posicionar a moto exatamente onde e como desejamos.

42. Piscar luz de freio é uma boa
As setas e luzes de freio dos outros veículos te chamam a atenção, não é verdade? Pisadinhas leves no pedal ou toques rápidos na manete do freio dianteiro antes de realmente frear sua moto vão alertar o trafego atrás.

43. Cruzamentos são perigosos, então garanta suas chances
Ponha outro veiculo imaginário entre sua moto e o veiculo à frente para evitar que o veículo cruzando acerte você bem de lado. Diminua, assim, para metade a chance de acidentes.

44. Ajuste sua visão periférica
Olhe para um ponto bem à sua frente. Agora procure ver as coisas ao lado movendo só sua atenção, sem virar os olhos. Quanto mais você conseguir ver sem virar os olhos ou a cabeça, mais cedo vai reagir aos problemas.

45. Sozinho num semáforo que não muda nunca?
Se for um semáforo inteligente (tem um numero perto das luzes) você pode mudá-lo! Procure um fio sensor de presença antes da faixa de pedestre (um quadrado riscado em preto no chão) e posicione o motor da moto em cima dele. Se o semáforo não mudar, baixe o descanso lateral bem sobre o fio, que as suas chances de mudá-lo para verde vão melhorar. Se não der, relaxe e espere, você já tentou tudo!

46. Tudo é mais difícil de ver à noite
Ajuste e limpe seus faróis e viseiras transparentes e tenha uma visão melhor do que uma simples idéia do que está ali na frente.

47. Não trafegue perto ou ao lado dos caminhões
Se um daqueles 18 pneus monstruosos estourar - o que acontece com BASTANTE FREQÜÊNCIA - ele vai se transformar em vários projéteis de borracha e aço violentíssimos. A não ser que você goste de brigar com uma chuva de destroços, fique longe ou passe logo. Os pedaços de mola da suspensão dos caminhões matam pessoas dentro dos carros, imagine o que poderá fazer com você!

48. Tire o pânico das paradas de emergência
Desenvolva uma intimidade muito grande com seu freio dianteiro. Procure um lugar deserto e seguro em asfalto liso e limpo. Faça centenas de frenagens começando bem suavemente e freando cada vez mais forte até descobrir aquela força na mão ideal entre a frenagem máxima e a roda travada (frenagem máxima=pneus CANTAM mas a roda NÃO PÁRA). Repita isso com cuidado MUITAS vezes até ficar muito bom. Pronto.

49. Tenha pneus adequados
Nada do que você leu até aqui vai servir a não ser que você tenha os pneus adequados. Não os subestime. Tenha certeza que eles estão bem calibrados todo tempo. Procure cortes, pregos e outras porcarias que tenham se prendido a eles. Procure sinais de ressecamento e desgaste. Troque logo que puder, os pneus são a essência da dirigibilidade.

50. Respire fundo e pegue leve.
Conte até 10. Desculpe e peça desculpas, dê passagem e vá devagar, apreciando o passeio. Deixar de andar a 130 km/h é muito melhor que arruinar sua vida numa cadeira de rodas, ou ainda morrer.

Serviço:


Evento: Encontrão de Motociclistas

Datas: 19 de Junho de 2010

Local: Fazenda Novos Rumos - Em frente ao Pátio de Vaquejada

Cidade: Tangará

Estado: RN

email : robertofpaz@hotmail.com

Organizador: Tomba com o apoio do Moto Clube Amigos do Asfalto

Contatos: Baiano, Doutor, Wallace, Roberto

Contato Fone: (84)9967-8308 / 9989-3115 / 9926-6949 / 9605-2121


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Programação


19/06/2010 - Sábado, a partir das 11:00 Horas

Caveira e Banda Cela.
Raul Seixas Cover
Feijoada e cerveja 0800


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Relação de hotéis e Pousadas

Área de camping disponível.

Max em Patos


Max (e Banda) possivelmente será uma das atrações do Patos Moto Fest 2010, em agosto. Contatos estão sendo mantidos neste sentido. Max tem sido uma das grandes atrações dos eventos de motociclistas e vem agradando bastante com seu repertório pra lá de animado. Contamos com isso!

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Lei!


Câmara aprova instalação de antenas contra cerol em motos

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJ) aprovou há pouco a obrigatoriedade de instalação de antenas nas motocicletas para a proteção dos condutores contra fios com cerol de pipas. Atualmente, o condutor instala essas antenas por conta própria na parte dianteira das motos, perto do painel de instrumentos. Segundo o projeto, o equipamento deve ser um item obrigatório para o veículo sair da fábrica.

Aprovado em caráter conclusivo Rito de tramitação pelo qual o projeto não precisa ser votado pelo Plenário, apenas pelas comissões designadas para analisá-lo. O projeto perderá esse caráter em duas situações: - se houver parecer divergente entre as comissões (rejeição por uma, aprovação por outra); - se, depois de aprovado pelas comissões, houver recurso contra esse rito assinado por 51 deputados (10% do total). Nos dois casos, o projeto precisará ser votado pelo Plenário., o projeto seguirá para análise do Senado, caso não haja recurso para que seja votado pelo Plenário.

Substitutivos
O relator, deputado João Magalhães (PMDB-BA), aprovou o substitutivo já aprovado anteriormente pelas comissões de Viação e Transportes; e de Desenvolvimento Econômico, Indústria e Comércio ao Projeto de Lei 6378/05, do deputado Nilson Mourão. O substitutivo prevê que só poderão ser vendidas no País as motocicletas que também apresentem equipamento de segurança para proteção dos membros inferiores do condutor e do passageiro; pisca-alerta; e acendimento automático do farol.

O relator votou pela constitucionalidade, juridicidade e boa técnica legislativa do projeto e do substitutivo. De acordo com o deputado Colbert Martins (PMDB-BA) é preciso também punir as pessoas que usam fios cortantes em pipas e outros brinquedos.

http://www2.camara.gov.br/agencia/noticias/148477.html

Matéria enviada por Dário Leite - dariodleite@yahoo.com.br

Motochico!

Motochico!

Diário de Bordo


- São Sebastião do Passé
Texto Carmen Braga

Do que se faz a amizade? Na literatura podemos encontrar inúmeras receitas, na música muitas rimas, não importa, a amizade se faz de emoção, a amizade faz bem a saúde! E foi a amizade que nos fez desistir de uma viagem longa, pra Ouricuri/Pe, para ficar por aqui por perto, acerca de 60 km, em São Sebastião do Passé e comemorar o III Aniversário do MG Sebastianense. Foi também a amizade que nos levou a sair na sexta-feira (11/6/10), à noite para, nos juntarmos a Paulo Barros, Ferreira e Alda, Joel e Wilma, e sermos os primeiros a chegarem para a grande festa. Só por isso não foi um bate-volta...

Depois de nos encontrarmos seguimos, nós e Paulo, para o acampamento numa Escola Municipal que, diga-se de passagem, de boas acomodações, espaçoso e quase exclusivo... Mais tarde nos fizeram companhia Clézio e Serjane, de Mairi, Alan Jones e Anúzia, de Aracaju e Fatima Rivi.

Logo cedo no sábado (12/6/10) fomos para o local do evento que era do ladinho do acampamento. Um dos donos da festa, Marilson, já estava por lá desde mais cedo e mais uma vez fomos os primeiros a chegar. E de primeira colocamos orgulhosamente a nossa bandeira e da mesma forma procedeu o Motriz e, aos poucos, outras bandeiras se juntaram às nossas. Tudo foi registrado por nós e por Marilson.

O espaço estava lindo, todo enfeitado de bolas verdes e amarelas no clima do Hexa! Teve também uma exposição da coleção do MG: 69 camisas de eventos motociclísticos e 92 troféus, ops... Lembranças!!!

Aos poucos outros amigos foram chegando e foram muitos. Não dá pra falar o nome de todos porque certamente esqueceríamos alguns. Mas de um falamos em especial, pela superação, pela determinação, pela alegria em se reunir mais uma vez com todos nós. Há um ano atrás, saindo do evento, na estrada, ele e Wilma sofreram um acidente. E foi com grande alegria e emoção que todos, absolutamente todos, receberam Joel de volta. Ele ainda não pode pilotar mas compareceu empenhado em mostrar que o seu sangue motociclísticos está latente. Tudo tem sua hora... Saúde, Joel!!!

É, e muitas emoções tomaram conta dessa festa! Cada amigo que chegava era uma alegria e a animação aumentava. O espaço ficou lotado de motos e o anfitrião, ah, esse era pura satisfação!

Além de todas as comemorações que aconteceram o encontro também teve por objetivo arrecadar alimentos para uma instituição, e nós fizemos a nossa parte. Na hora da inscrição, entregamos os alimentos e recebemos a lembrança do evento.

As chegadas e os encontros se sucediam. Inevitável era não fotografar, flashes pipocavam em todas as direções, posições eram congeladas, queríamos pegar todos os sorrisos.

E a banda começou a tocar e a galera começou a se sacudir, uns timidamente, outros em pares e outros tantos, em meio a aplausos, fizeram a alegria dos espectadores com suas performances! Teve banda de Rock e de Forró. Teve até motociclista cantor, dá-lhe Carrasco!

Em meio a tanta alegria, diversão e descontração tudo é motivo pra brincadeiras. Clézio e seu colete sem brasão foi motivo para virar um painel de adesivos... muito hilário!! E o nosso amigo Tabaco foi detido e algemado... rsrsrs... Queriam levar ele, por sorte tínhamos um patch do Vírus da Liberdade e ele foi solto... Isso é que é moral!

Emoção à parte, o evento também contou com "comes e bebes" 0800. Teve bolo de aniversário, churrasco, caldo e coraçãozinhos de chocolate para as mulheres em comemoração ao Dia dos Namorados.

Dentro e fora do Espaço Fest os encontros aconteciam e a alegria era pra quem chegava e que também já estava indo embora. Comemorávamos absolutamente tudo!

E por falar em comemoração, chegou a hora de falar sobre o que de fato levou-nos, a todos nós, até São Sebastião do Passé. Primeiro, o aniversário do MG e, segundo,o batizado dos seus integrantes. Mas era preciso primeiro fazer o batizado de quem iria batizar. Ser batizado no motociclismo é comungar do espírito de irmandade que um MC/MG tem como ideal. Mais uma vez falamos em amizade! E, nesse caso, O grupo que fora convidado a batizar o Sebastianense, o Aranhas do Asfalto/Camaçari, aproveitou a oportunidade para batizar seus integrantes. E ficou assim: Os Invasores/Tatui/Catu batizou os Aranhas do Asfalto/Mario Barreto/Camaçari que batizou o Sebastianense que batizou o Amigos de Catu/Catu. Foi um festival de caras-pintadas!! Para nós foi a lembrança de que no ano passado, no II Aniversário, fomos batizados, portanto, comemorávamos, nós também, um ano de batismo!

Não bastasse todo esse grandioso, em qualidade e em quantidade, batizado, mascotes do Sebastianense foram batizados e iniciados simbolicamente no motociclismo, crianças demonstrando que a alegria, o prazer e a paixão pelas máquinas de duas rodas podem estar no sangue!

E assim foi até o final o evento, carregado de emoção. E para findar a noite de um dia tão especial fomos nós comemorar o Dia dos Namorados. Ah, o amor!!! ("Ah eu adoro amar você, como eu te quero eu jamais quis...").

Parece que a emoção extrapolou a noite e pela manhã nos deparamos com duas imagens no mínimo engraçadas, não saberíamos dizer se, ainda no clima romântico do Dia dos Namorados, Romeu e Julieta se personificaram, ou seriam Arlequim e a Colombina, o Cravo e a Rosa...??? Sei lá! kakakak ("Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo...")

Enfim, hora de voltar pra casa, sob uma chuva fina que nos acompanhou até Salvador. Foi um sábado cheio de comemorações, foi uma festa embalada pela alegria da amizade. Como diz RC, "foram muitas emoções"!!! ("Quando eu estou aqui eu vivo esse momento lindo...").

Rogério Pinheiro
Presidente MC Vírus da Liberdade
http://virusdaliberdademc.blogspot.com
rogeriopinh@gmail.com

terça-feira, 15 de junho de 2010

Vencemos!!!


Não convencemos, é verdade, mas vencemos a estreia na copa da África. 2 a 1. Valeu Brasil!

20 TROCAS QUE VALEM A PENA

1 Pão francês por integral Eis uma forma de começar o dia protegendo as artérias. A massa integral presenteia o organismo com boas doses de fibras. Esse ingrediente serve de alimento a bactérias aliadas que moram no intestino. Bem nutridas, algumas delas fabricam mais propionato, uma substância que tem tudo a ver com os níveis de gordura na circulação. "Ao chegar ao fígado, ela diminui a produção de colesterol", explica a gastroenterologista Jacqueline Alvarez-Leite, da Universidade Federal de Minas Gerais. Com isso, cai também a quantidade dessa partícula no sangue.



2 Leite integral por desnatado Esse esquema garante a entrada do cálcio, tão caro aos ossos, sem um bando de penetras gordurosos. A bebida desnatada tem o mesmo teor do mineral, com a vantagem de ostentar menos ácidos graxos saturados. O excesso desse tipo de gordura eleva os níveis de LDL, a fração ruim do colesterol. "Isso porque reduz o número de receptores que captam LDL nas células", ensina a nutricionista Ana Maria Pita Lottenberg, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Se esse mecanismo não funciona direito, o colesterol vaga no sangue, pronto para se depositar na parede das artérias.



3 Óleo de soja e outros por azeite O ganho dessa troca vem da combinação entre gorduras benéficas e antioxidantes que povoam o óleo de oliva. Uma de suas vantagens é fornecer doses generosas de ácidos graxos monoinsaturados. "Eles não aumentam os níveis de LDL e ainda ajudam a erguer um pouco as taxas de HDL, o colesterol bom", afirma o cardiologista Raul Dias dos Santos, do Instituto do Coração de São Paulo. "Além disso, os compostos fenólicos do azeite evitam a oxidação do colesterol, fenômeno que propicia a formação das placas", completa Jorge Mancini, diretor da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo.



4 Pizza de mussarela pelas de vegetais A ideia pode não agradar aos fãs mais puristas das pizzarias, mas presta um enorme serviço aos vasos sanguíneos. Deixar camadas e mais camadas de queijo de lado de vez em quando significa podar gordura saturada do cardápio. Como você viu, ela protagoniza o disparo do LDL, o tipo perigoso do colesterol. Substituir a mussarela ou a quatro queijos pelas redondas cobertas de vegetais é uma saída para degustar pizzas sem receio. Opções não faltam - vale pizza de escarola, de rúcula, de brócolis e até de abobrinha. E elas oferecem um bônus: pitadas de fibras e antioxidantes.



5 Salgadinhos por castanhas Essa troca é destinada àquele momento em que pinta a fome no meio do dia. Solução fácil, mas nada saudável, seria recorrer aos salgadinhos ou biscoitos recheados, petiscos que costumam contar com gordura trans em sua receita. "Ela não só faz aumentar o LDL como ainda contribui para derrubar o HDL", alerta Ana Maria Lottenberg. Para escapar da malfeitora, aposte nas castanhas e nas nozes - legítimos depósitos da gordura monoinsaturada, que faz exatamente o trabalho oposto. "As oleaginosas ainda são fontes de antioxidantes", lembra Jorge Mancini.



6 Cereais açucarados por aveia A aveia tem fama de ser um dos cereais mais nutritivos do planeta. Por isso merece um espaço logo no café da manhã - seja na forma de flocos, seja no mingau. Um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina comprova, mais uma vez, sua capacidade de cortar a gordura que sobra no sangue. "A aveia é rica em betaglucanas, fibras fermentadas no intestino e capazes de regular a síntese de colesterol", explica a autora, Alicia de Francisco, que também é coordenadora para a América Latina da Associação Americana de Químicos de Cereais. "Observamos que elas ainda aumentam o HDL."



7 Bauru por peito de peru e queijo branco Calma, não pretendemos condenar ao ostracismo um lanche tão tradicional como o bauru. O problema é que ele deixa a desejar se as taxas de colesterol já rumam aos céus. Basta averiguar seus ingredientes: queijo prato e presunto, redutos de gordura saturada e colesterol. Que tal substituí-lo por um sanduba de peito de peru e queijo branco, que é mais esbelto do que seu congênere? Experimente. Só é preciso ficar atento ao tamanho do lanche. Ora, uma gigantesca baguete recheada pode fornecer mais calorias e gorduras do que um bauru de porte modesto.



8 Camarão por peixe Convenhamos: frutos do mar não são tão frequentes no prato do brasileiro. Mas vale ficar atento durante aquela viagem à praia para não se abarrotar de camarões. Eles encabeçam o ranking marinho de colesterol - são 152 miligramas da gordura em uma porção de 100 gramas. Ou seja, quase o triplo do que é oferecido pela mesma quantidade de um peixe gordo como o salmão. Esse pescado se sai melhor também por outro motivo: ele é carregado de ômega-3. E uma nova pesquisa da Universidade Columbia, nos Estados Unidos, revela: o ômega diminui a captação de LDL pela parede das artérias, prevenindo as placas.



9 Picanha por lombo O porco não é mais gordo que o boi nem o boi é mais gordo que o porco. Tudo é uma questão de corte. Há peças bovinas com menos gordura saturada, caso da alcatra e do filé mignon, e há aquelas parrudas, como a picanha e o cupim. O mesmo raciocínio se aplica à carne suína: o lombo é mais magro que o pernil. Mas saiba que há medidas para retalhar o possível malefício de qualquer corte rechonchudo. "Limpe a peça antes de cozinhá-la, retirando toda gordura aparente", ensina Ana Maria. Até porque, apesar de a gente não ver, altas doses do nutriente já estão emaranhadas na carne.



10 Manteiga por margarina Elas mantêm uma rivalidade histórica e ainda suscitam debates entre os experts. No duelo em prol de artérias saudáveis, porém, a margarina leva certa vantagem, porque não conta com a famigerada gordura de origem animal e o colesterol. Nos últimos anos, a indústria tem acrescentado componentes à sua fórmula para torná-la mais benéfica. Entre eles, destaque para os fitosteróis, que facilitam a expulsão do colesterol pelas fezes. "Os produtos enriquecidos com essa substância são indicados a quem já tem colesterol alto", avisa Ana Maria.



11 Quindim por compota de frutas Os doces costumam ser condenados por carregarem açúcar demais. Quando a discussão envolve colesterol, porém, o açúcar pesa menos do que outro ingrediente comum em quindins, brigadeiros e bolos: a gordura. A manteiga, o creme de leite e outros ingredientes gordurosos que dão consistência aos quitutes levam consigo ácidos graxos saturados, que alavancam as taxas de LDL. Não à toa, os especialistas aconselham trocar esse tipo de sobremesa por opções que, sem perder o sabor adocicado, são desengorduradas. O melhor exemplo são as compotas de frutas. Só não vale, é claro, abusar



12 Suco de laranja pelo de uva Essa é para matar a sede e resguardar o peito. É na casca da uva que está um parceiro do coração, o resveratrol. "Ele atua na redução do colesterol e tem efeito antioxidante", diz a bioquímica Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa, em Minas Gerais. Ao impedir que as partículas de LDL se oxidem, a substância evita indiretamente que elas grudem na parede do vaso. Ao contrário do que muita gente pensa, o resveratrol não é exclusivo do vinho. O suco de uva natural e feito na hora (com casca, por favor!) também o disponibiliza ao organismo.



13 Chá de ervas por chá-mate Não é campanha contra a receita da avó, mas as infusões à base de camomila e afins perdem feio para o mate se o assunto é colesterol. Que o digam cientistas da Universidade Federal de Santa Catarina, que avaliaram as propriedades dessa erva típica do sul do país. "Notamos uma queda de 8,5% nos níveis de LDL em voluntários com taxas normais e uma redução extra de 13,5% em pessoas que tomavam remédios para abaixar o colesterol", conta o farmacêutico Edson Luiz da Silva, que liderou a pesquisa. A proeza vem das saponinas, moléculas presentes no mate. "Elas diminuem a absorção do colesterol no intestino, favorecendo sua excreção pelas fezes", explica.



14 Cebola branca por cebola roxa Essa troca pode ser estendida à alface e ao repolho: prefira sempre o roxo. As hortaliças com essa cor abrigam um pigmento que aplaca o colesterol, a antocianina. "Experimentos feitos em animais no nosso laboratório mostraram que ela reduz consideravelmente a concentração da gordura no sangue", conta a professora Tânia Toledo de Oliveira, da Universidade Federal de Viçosa. "A substância inibe uma enzima que participa da síntese de colesterol no fígado, além de aumentar sua eliminação do organismo." Morangos e cerejas, saiba, também são reservas de antocianinas.



15 Molho branco pelo de tomate O macarrão é o mais inocente por aqui. Quem incentiva ou não a escalada do colesterol é o molho - sempre. O branco é bem gordo. Em 2 colheres de sopa encontramos 4,5 gramas de gordura. Como o preparo exige creme de leite e queijo, o prato fica cheio de ácidos graxos saturados. Uma bela macarronada ao sugo não guarda esse perigo. Nas mesmas 2 colheres de sopa, há somente 0,1 grama de gordura. "Apenas procure usar o molho de tomate feito em casa e evitar a manteiga no momento de refogá-lo", orienta a nutricionista Ana Maria Lottenberg. E, se possível, opte pela massa integral.



16 Chocolate ao leite pelo amargo O doce de cacau se notabilizou como um amigo do sistema circulatório. Mas não é todo chocolate que, de fato, prova sua amizade às nossas artérias. O tipo que merece respeito é o amargo. "Ele possui menos gorduras saturadas que o branco e a versão ao leite", afirma a nutricionista Vanderlí Marchiori, colaboradora da Associação Paulista de Nutrição. "Sem falar que fornece catequinas, substâncias que ajudam a sequestrar o LDL e impedir sua oxidação", diz. Mas fique atento ao rótulo: amargo de verdade tem mais de 60% de cacau em sua composição



17 Sal por ervas e alho Está em suas mãos uma maneira de preservar os vasos sem deixar a comida ficar insossa: em vez de exagerar no sal, ingrediente que patrocina a hipertensão, use a imaginação e as ervas aromáticas, além de alho. "Ele tem compostos capazes de controlar o colesterol", exemplifica Vanderlí. E ervas como o orégano e o alecrim merecem ser convidadas à cozinha por causa do seu poder de fogo contra a oxidação, um fenômeno que, você já sabe, não poupa o LDL, tornando-o ainda mais danoso para as artérias. Mas essa ação pode minguar quando os ingredientes são expostos a temperaturas elevadas. Procure acrescentá-los nos minutos finais do cozimento.



18 Frango com pele pelo frango sem pele Muita gente pensa que basta despir uma coxa de frango assada no prato para se livrar de um boom de colesterol. Ledo engano. "Retirar a pele é, sim, fundamental, mas isso deve ser feito antes de levar a carne ao fogo", esclarece a nutricionista Cláudia Marcílio, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo. "Quando submetidos ao calor, a gordura saturada e o colesterol da pele conseguem se dissolver e penetrar na carne", justifica Ana Maria. Aí, será tarde



19 Queijo pelo tofu A intenção não é jogar mais pedras sobre o parmesão, o provolone e até o minas, mas abrir espaço ao tofu, que é feito de soja. Ele é uma preciosidade porque concentra o que o grão tem de melhor: proteínas e isoflavonas. "A proteína da soja aumenta a atividade de receptores que colocam o LDL para dentro das células e inibe a principal enzima responsável pela produção de colesterol", explica a nutricionista Nágila Damasceno, da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo. E as isoflavonas não só potencializam a queda do LDL como evitam sua oxidação.

Copa do Mundo!


Alunos do Telecurso do Aristedes entram no ritmo da Copa do Mundo

A paixão brasileira pelo futebol, que cresce com a Copa do Mundo, que acontece na África do Sul, levou alunos do Telecurso na Escola Municipal Aristides Hamad Timene, a apresentar uma exposição que tem como tema: “Uma Viagem a Todas às Copas”, com o objetivo de mostrar aos alunos uma retrospectiva da participação da Seleção Brasileira e todos os países em Copas do Mundo.

A exposição foi aberta na noite desta segunda-feira (14), na própria escola, localizada à Rua José Mendes, s/n, no Jardim Guanabara, e estenderá até o dia 20 de julho. A pesquisa que mergulha no esporte mais popular revela detalhes do continente africano, através de fotos, cartazes e recorte de jornais. “Nós realizamos um trabalho de pesquisa com os alunos durante um mês, e em seguida veio à fase das oficinas, onde desenvolveu o trabalho prático tendo a oportunidade de vivenciar de uma forma geral e lúdica uma retrospectiva de todas as Copas”, destacou a coordenadora da exposição Sueleide Castro Fernandes. (AAS)

Fiuuui!!!


"Todos juntos, vamos, pra frente Brasil, Brasil; salve a seleção!!!"

Torcida pelo Brasil!!!


Hoje é dia de jogo da seleção brasileira na copa da África e os motociclistas vão estar em casa, descansados, motores desligados (e alcoolizados) para torcermos juntos!!! Dá-lhe Brasil!!!!

segunda-feira, 14 de junho de 2010





Gostaria de postar algumas fotos e uma matéria sobre uma viagem que fiz ao Pico do Jabre na cidade de Maturéia-PB no dia 11 de junho de 2010, sexta-feira passada.

Segue a matéria abaixo juntamente com as fotos em anexo:

A Unidade de Conservação Pico do Jabre foi oficialmente reconhecida em 19 de junho de 2002 pelo Decreto Estadual nº 23.060. O Pico do Jabre, que dá nome à unidade, tem 1.197m sendo o ponto culminante do estado da Paraíba e é o segundo ponto mais elevado do Nordeste Brasileiro. O parque localiza-se no município de Maturéia, no estado da Paraíba. O clima ameno, com temperaturas chegando a 9º C durante a noite nos meses mais frios (junho e julho), difere, e muito, do sertão e litoral paraibano. Essa situação invejável transforma o Pico do Jabre num ponto de referência para o ecoturismo na Paraíba. As atrações são muitas e o ambiente convida a caminhadas pelas matas e formações rochosas belíssimas.

As formações vegetais predominantes na área são de dois tipos. Um deles, que inclui espécies como o cedro, o pau-d`arco-amarelo e a barriguda são encrave da Mata Atlântica. No outro, típico de caatinga, encontra-se o angico, a jurema preta, o marmeleiro e o jatobá. Há ainda a zona de transição entre as duas.
Da fauna destacam-se entre os mamíferos, o mocó, o macaco-prego, o sagüi, a raposa e a onça-suçuarana. Também há registros de algumas dezenas de espécies de aves, e répteis como a jibóia e coral-verdadeira.

Diário de Bordo

Era uma sexta-feira, dia 11 de junho de 2010, após sair da aula na faculdade na cidade de Patos-PB pensei, por que não fazer um trajeto diferente na volta pra casa? Onde sempre nas sextas feiras volto pra minha cidade (Tuparetama-PE). Então não teve conversa, "arrumei a mala", abasteci a moto e segui viagem rumo ao Pico do Jabre. Eram aproximadamente 11 da manhã, segui viagem, tranqüila por sinal, sem contratempos, a não ser as paradas pra tirar algumas fotos no caminho. No município de Teixeira, ao invés de continuar em linha reta, sentido São José do Egito, virei à direita em um Posto de Fiscalização, onde restariam ainda mais 11km até Maturéia, desse trecho em diante, estrada ruim, muitos buracos, mas segui... Finalmente, cheguei em Maturéia, porém ainda não no alvo, o Pico do Jabre, mas já dava pra avistá-lo, com as antenas instaladas bem no alto, creio que seriam antenas de celulares, televisão... Perguntei a um morador que estava sentado na calçada (cena típica de interior) por onde era o caminho pra subir lá no alto, ele me ensinou e fui conferir, então, a surpresa... Mais 6km aproximadamente de estrada de barro, totalmente esburacada, mas era apenas mais uma barreira à ser ultrapassada, mas não era só isso, na final do caminho, um alívio à princípio, um trecho de estrada calçada no paralelepípedo, 1800 metros pra ser mais preciso, pensei que seria mais fácil de subir, mas que nada, ladeiras íngremes, piores que as de Olinda e Triunfo, quase uns 90º graus de inclinação, rsrsrs, mas enfim, cheguei... Lá de cima entendi por que é o ponto mais alto da Paraíba, dá pra avistar diversas cidades da Paraíba como, Patos, Teixeira, entre outras, uma das vistas mais exuberantes que já presenciei... Admirei a paisagem, tireis várias fotos e me preparei pra descer a Serra. Quando desci me deparei com mais uma dúvida, e aí, voltar pelo mesmo caminho? Não! É que tenho uma tia que mora em um vilajeiro chamado Santo Aleixo, à 12km de Maturéia, então resolvi fazer uma visita, já que nunca tinha ido lá. Quando cheguei, mais uma cena de interior, o pessoal nas calçadas, como se não tivessem nada pra fazer, e com uma cara de espanto quando me viram, com colete, todo escondido por entre as roupas, creio que pensavam que era um ladrão com capacete com a viseira escura e fechada, mas enfim, perguntei a uma senhora onde ficava a casa de minha tia, ela me ensinou, ainda desconfiada, mas encontrei a casa, foi uma surpresa para minha tia, pois eu tinha ido sem avisar, e uma surpresa para mim também, pois conheci diversos parentes que nem sabia que existiam. E o bom da história foi que cheguei mesmo na hora boa, almoço, rsrsrs, como não tinha almoçado ainda, não tive como recusar o convite, galinha de capoeira com pamonha, quem recusa? Conversa vai, conversa vem, mas era hora de partir, mas um probleminha surgiu, encontrar a moto envolta das crianças que à cercavam, com olhares curiosos, creio que nunca tiveram visto tal cena, algumas tirando fotos, fazendo diversas perguntas... Subi na moto e parti, rumo à Santa Terezinha-PE, pra passar na casa de um amigo, até lá, mais um trecho de estrada ruim. Passei na casa desse meu amigo mas ele não estava, então como já era tarde, continuei agora direto pra Tuparetama, mais uns 60km, agora sim, estrada melhor, pra compensar. Sem mais contratempos, cheguei em casa por volta das 5 da tarde, mas ainda com uma dúvida: "Qual a próxima viagem?"

Tony

Diretor Social do

No Limit Moto Grupo.

tony_to100tempo@hotmail.com

Vamos?

9º Mossoró Motoshow

Serviço:

Evento: 9º Mossoró Motoshow

Datas: 16,17 e 18 julho de 2010

Local: Estação das Artes

Cidade: Mossoró

Estado: RN

Site: www.carcarasdoasfalto.com.br

eMails: carcarasdoasfalto@hotmail.com

Organizador: Carcarás do Asfalto

Contato: Ewerton, Junior, Laercio

Fone: (84)9971-4698/8872-0977/9972-1079


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Programação

Não informada


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Relação de hotéis e Pousadas

Não informada


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Cartaz :

Não enviado

só pra relaxar!!!

Cris R1 (2003-2010)

Cris R1 (2003-2010)

Moto da ferrari



MOTO FEST TORITAMA

Evento: III Tigres do Agreste - Moto Fest

Datas: 02, 03 e 04 de julho de 2010

Local: Bairro Duque de Caxias (Fazenda Velha)

Cidade: Toritama

Estado: PE

emails: tigresdoagreste@bol.com.br

Organizador: Tigres do Agreste

Contato: Cabo Lau

Fone: (81) 9439-7359 (Cabo Lau)

domingo, 13 de junho de 2010

Piada!

Joãozinho estava na porta do cinema querendo entrar para ver um filme 'impróprio para menores', mas o guarda não deixava de jeito nenhum...


Ele pediu:
- Deixa eu entrar, seu guarda !?

O guarda:
- Nem pensar ! Já tá tarde e você é muito novo para assistir esse filme !

Então Joãozinho anda para lá e para cá insistindo para entrar mas o guarda não deixa, até que ele dá um cuspe para cima e deixa cair na sua cabeça.

O guarda estranha sua atitude e pergunta:
- Porque você está fazendo isso, menino !?
- Deixa eu entrar, que eu te conto !
- Nem pense nisso !
- Tá bom ! Você é quem sabe !
E ele continuou a cuspir para cima e deixar cair na cabeça...

O guarda insistiu:
- Por quê você faz isso, menino !?
- Deixa eu entrar que eu te conto !
- Pare com isso garoto ! Você não vai entrar !

Ele continuou cuspindo e deixando cair na cabeça até que o guarda não aguentou mais e disse:
- Tá bom pode entrar, mas me diga logo porque está fazendo isso !?
- Primeiro eu vou assistir o filme e depois eu conto !

Ao sair do cinema, o guarda chama joãozinho:
- Ei ! Volte aqui ! Agora já assistiu o filme, então me conte o seu segredo !
- É que ontem à noite eu ouvi minha irmã dizer para o namorado dela:
- 'Cospe na cabeça que entra'. E não é que dá certo !?

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